Nacionales

SANTO DOMINGO.– Un estudio de la Asociacion Americana de Alzheimer revelo algo que debia preocupar a los asiduos a tomar siestas de mediodia.

De acuerdo a una investigacion publicada en la revista Alzheimer’s y demencia, las siestas excesivas pueden ser uno de los muchos indicios de que una persona podria estar en camino a un deterioro cognitivo, y podria requerir una evaluacion medica”, asi lo explico la investigacion.

Se descubrio que la asociacion entre el exceso de siesta diurna y la demencia se mantenia despues de ajustar la cantidad y la calidad del sueno nocturno.

Tambien, que dormir la siesta dos horas al dia aumentaba el riesgo de deterioro.

“Las siestas excesivas pueden ser uno de los muchos indicios de que una persona podria estar en camino a un deterioro cognitivo, y podria requerir una evaluacion con un medico”, senalo el doctor Richard Isaacson, director de la Clinica de Prevencion del Alzheimer en el Centro de Salud Cerebral de la Facultad de Medicina Schmidt de la Universidad Atlantica de Florida.

El 24 por ciento de los participantes en la investigacion tenian una cognicion normal al comienzo del estudio, pero desarrollaron alzheimer seis anos despues, tiempo durante el cual cambiaron sus habitos en las siestas.

Los resultados que obtuvieron los cientificos que realizaron el estudio “mostraron que los participantes que dormian mas de una hora al dia tenian un 40 % mas de riesgo de desarrollar alzheimer que los que dormian menos de una hora al dia”, asi lo explica ABC”.

Durante la investigacion se descubrio que las siestas diurnas diarias aumentaban una media de 11 minutos al ano en los pacientes que no presentaban deterioro cognitivo.

Los que tuvieron un deterioro cognitivo leve la siesta se duplico hasta un total de 24 minutos al dia. Pero el resultado mas llamativo lo arrojo las personas a quien se les diagnostico alzheimer, pues su tiempo de siesta tuvo una media de 68 minutos al dia, casi se triplica su tiempo.