Cero alcohol, m?s pescados y verduras: lo que dicen las gu?as europeas para evitar enfermar el coraz?n

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Santo Domingo- Las ?ltimas gu?as europeas de prevenci?n cardiovascular reafirman una verdad repetida por d?cadas, en el peso cada vez mayor del estilo de vida. Hay que vivir m?s sano para no enfermarse, en esencia. Y el alcohol, eliminado definitivamente, ni a sorbos siquiera.

Ahora, sin embargo, esas gu?as ponen el telescopio m?s all? y sus c?lculos de riesgo incluyen personas aparentemente sanas, los de menos edad.

Y hacen ?nfasis en la importancia vital de bajar el consumo de grasas, comer m?s pescados y m?s verduras. Adem?s, las nuevas gu?as del viejo continente se?alan que no se debe recomendar el alcohol como saludable en ning?n caso.

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Son las conclusiones del an?lisis de esas herramientas de prevenci?n a las que llegaron varios m?dicos cardi?logos que trataron el tema, en un foro virtual organizado por el grupo de investigaci?n y publicaciones CardioS?ntesis.

Los doctores Miguel Arias, Jeimy G?mez y Rosario Rodr?guez afirmaron que el estilo de vida tiene cada vez mayor peso en la hipertensi?n arterial, colesterol, obesidad y otras afecciones relacionadas que conducen al t?nel oscuro de enfermedades del coraz?n.

En Rep?blica Dominicana, el 33 por ciento de la poblaci?n padece hipertensi?n arterial y m?s del 60 est? en sobrepeso, seg?n los estudios m?s actualizados.

El doctor Arias, especialista en temas de hipertensi?n, observ? que anteriormente las gu?as dejaban fuera a personas sanas y de menos edad en los riesgos, pero las actuales recomendaciones cambian ese panorama.

Afirm? que los nuevos cambios ayudan a establecer conductas, especialmente en pacientes de bajo riesgos, las cuales -seg?n el especialista- llaman a nuevas b?squeda de mejores en los estilos de vida.

Especific? que el conocimiento del riesgo del paciente se adhiere a conductas como dietas y ejercicios, englobadas en una vida m?s sana.

La doctora Rodr?guez afirm? que la medici?n de factores de riesgos tiene otra clasificaci?n, especialmente porque las gu?as incluyen personas sanas o aparentemente sanas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

“Hay pacientes sin enfermedad cardiovascular establecida con una queja de dolor de pecho, por arteria coronaria obstruida, por ejemplo, en los que deben identificarse los factores de riesgos para modificarlos”, coment?.

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La doctora Jeymy G?mez sostuvo que “los que tienen algunas discapacidad para realizar ejercidos, la gu?a recomienda realizar todo tipo de esfuerzos f?sicos que sus situaciones les permita y eliminar todo tipo de vida sedentaria”.

Recomendaron a sus colegas establecer un protocolo multifactorial para poder impactar en muchas pacientes

La doctora Pura Henr?quez, una de las coordinadoras del grupo m?dico-cient?fico, explica que una gu?a de prevenci?n cardiovascular sirve para orientar en la prevenci?n, calcular los riesgos, sugerir ejercicios, consumo de alcohol y otras medidas para prevenir hipertensi?n alta y colesterol, entre otros factores que conducen a los problemas del coraz?n.

CardioS?ntesis fue creado en el 2020 como grupo de an?lisis y difusi?n de temas de cardiolog?a, por un grupo de cardi?logos encabezados por Miguel Arias, Pura Henr?quez y Amparo Taveras, quienes hacen la funci?n de editores apoyados por ocho co-editores.

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